Россияне стали уделять больше внимания восстановлению здорового сна

 474

Россияне стали уделять больше внимания восстановлению здорового сна
Согласно данным СБЕР ЕАПТЕКА, в годовом выражении продажа снотворных и седативных лекарств выросла на 14%. При этом активнее всего заботились о качестве своего сна жители Нижнего Новгорода, Казани и Воронежа — в этих городах спрос на препараты показал рекордный рост за год.

Однако наибольшую потребность в восстановлении режима россияне испытывают в начале весны — в марте (+22%), и с началом осени — в сентябре (+21%). Следующий пик продаж приходится на ноябрь (+10%).

«Потребность в приеме снотворных может быть связана с нарушениями сна, которые, в свою очередь, очень часто могут проявляться на фоне стресса. Осенью и весной характерны обострения заболеваний. Чтобы нормализовать режим, необходимо соблюдать расписание: просыпаться и ложиться в одно и то же время. Перед сном лучше ограничить яркий свет, звуки, не пользоваться мобильным, поддерживать нужную температуру в комнате (16—19 градусов), ограничить прием тяжелой пищи, жидкостей (в том числе кофеина, алкоголя) и никотина. Если вы замечаете, что проблема со сном все равно сохраняется, рекомендуется проконсультироваться со специалистом и подобрать препараты, способствующие быстрому засыпанию. Совет врача очень важен, так как многих седативные и снотворные средства выписываются только по рецепту и принимать их следует с аккуратностью,» — комментирует Мария Сергеева, врач-терапевт.

«Чаще всего для нормализации сна россияне пьют корвалол — на него пришлось 11% продаж в категории. Это абсолютный лидер во всех регионах России, за исключением Нижнего Новгорода: в этом городе чаще покупают Магне B6. На втором по популярности месте — валокордин (4,5%), на третьем — валидол (4,4%). Кроме того, в лидеры по продажам в категории БАД вошли такие препараты как мелаксен (3,7%) и Магне B6 (3,6%). Если говорить о формах лекарств, наиболее востребованными оказались таблетки: на них пришлось более половины продаж в категории (54%)», — комментирует руководитель отдела управления категориями лекарственных средств и БАД СБЕР ЕАПТЕКИ Карина Каминская.


Видеозаметки врача

 

Последние новости

 

Важно, интересно, полезно

 

Подкасты «Заметки врача»