Детский организм в некоторой степени более чувствителен к изменениям в окружающей среде. Серьезные симптомы могут возникнуть, если ребенок находится в условиях загрязненного воздуха длительное время. Могут отмечаться такие признаки, как головные боли, вялость, капризность, затруднение дыхания, одышка, кашель, нарушение сна. Смог может вызывать воспаление слизистых оболочек глаз, носа и гортани.
Легкие симптомы, которые могут возникать естественным образом в ответ на попадание вредных частиц через верхние дыхательные пути, — это чаще всего сухость носа, заложенность носа, насморк першение в горле, слезотечение. С такими симптомами не обязательно сразу обращаться к врачу, так как через короткий промежуток времени после прекращения контакта с источником загрязнения эти признаки обычно проходят сами. Стоит чаще делать влажную уборку, увлажнять воздух любым возможным способом, чаще умывать ребенка, периодически промывать нос физиологическим раствором, после улицы попросить принять душ и переодеться в чистую одежду.
Если же ребенок становится вялым, капризным, наблюдаются проблемы со сном, появился кашель, — это повод обратиться к специалисту.
Если нет возможности уехать с ребенком из города, следует оставаться дома и проводить мероприятия по защите организма в условиях смога:
- избегать длительного пребывания на улице;
- держать окна закрытыми, особенно в ночные и утренние часы;
- открытые окна завешивать мокрой марлей или любым другим тонким полотном;
- желательно временно сократить физическую нагрузку;
- при сильной задымленности использовать респираторы, марлевые или медицинские маски;
- повышать влажность в квартире любыми известными способами (увлажнители и очистители воздуха, кондиционеры, влажная уборка, завешивание окон мокрой марлей);
- после улицы принять душ, переодеться в чистую одежду, промыть нос физиологическим раствором.
При сильном задымлении воздуха лучше повременить с прогулками, можно найти для детей интересное занятие дома. Если задымление несильное, то прогулки лучше перенести на вечернее время, когда концентрация вредных веществ в воздухе самая низкая.
