С приходом нового времени года многие из нас переживают так называемое эмоциональное опустошение, которое сопровождается ощущением тоски, печали и чувством безысходности. В психиатрии этот феномен называется синдром сезонного аффективного расстройства (САР) и входит в состав симптомокомплекса депрессии. Несмотря на то, что пик заболевания приходится на осенне-зимний период, оно может возникнуть в любое время года.
С одной стороны, это связывают с изменением характера солнечного света и температуры, вызывающих колебания уровней серотонина и мелатонина – веществ, влияющих на эмоциональную сферу. С другой стороны, многие специалисты отмечают, что зимой люди начинают подводить промежуточные итоги и оценивать свои достижения. Когда ожидания не совпадают с действительностью, может возникнуть внутренний конфликт, который так же будет способствовать развитию болезни.
Грустить или лечиться?
Несмотря на распространенность болезни, население очень плохо информировано о ней, что порождает дополнительные осложнения. Например, проблему стигматизации: после похода к врачу или психологу к человеку начинают относиться предвзято, считают его не вполне нормальным. А многие вообще полагают, что этой болезни не существует. Даже сами пациенты зачастую отказываются воспринимать всерьез основные симптомы: усталость, плохое самочувствие и упадок сил.
По оценкам экспертов ВОЗ, за 2012 год каждый 20-й житель Земли хотя бы раз в жизни сталкивался с депрессивным эпизодом. Число больных в мире оценивается в 350 млн, что более чем в 2 раза превышает численность населения России.
Ожидается, что к 2030 году депрессия будет уступать лишь ишемической болезни сердца по инвалидизации населения. Естественно лечением болезни должен заниматься врач. Но каким образом определить, что пришло время обратиться к специалисту?
Основные симптомы
Большинство из нас периодически чувствуют печаль и тревогу, но речь о какой-либо патологии в этом случае не идет. Так, грусть и усталость являются обычным следствием тяжелой рабочей недели и проходят после хорошего отдыха в выходные.
Но если подобные ощущения на протяжении месяцев следуют за человеком по пятам – это повод для беспокойства. А в случае, когда последние пару лет симптомы выражены только в определенные месяцы в году, можно говорить о САР.
К сожалению, стандартизированных тестов для выявления депрессии нет. Заболевание может протекать по-разному, проявления его индивидуальны для каждого человека. Однако общие черты различных форм болезни существуют (см. таблицу). По отдельности они могут встречаться и в норме, но при одновременном наличии как минимум 5 из них следует проконсультироваться со специалистом.
Депрессия
* Усталость и слабость
* Раздражение и чувство тревоги
* Потеря аппетита или, наоборот, переедание
* Чувство вины, беспомощности
* Бессонница или, наоборот, избыточный, но не приносящий отдыха сон
* Непроходящие боли или мигрень
* Затруднения при попытке сконцентрироваться
* Потеря интереса к своему хобби
* Невозможность принять решение
* Мысли о смерти или суицидальные попытки
Кто под ударом?
Точная причина возникновения депрессии неизвестна, однако существуют факторы риска ее развития. К ним относят женский пол, низкий уровень доходов и хронические заболевания. Важную роль играет и социальный статус: так, отсутствие образования способствует появлению недуга, а развод может явиться как одним из провоцирующих факторов, так и сопутствующим в развитии болезни.
Наиболее опасным считается временной промежуток от 15 до 55 лет, причем риск первичного заболевания снижается с возрастом. Депрессия часто встречается при злоупотреблении алкоголем и наркотиками, а также в том случае, если зависимость есть у кого-то из родных или близких. Кроме того, прием некоторых лекарственных средств (антиконвульсанты, барбитураты бета-адреноблокаторы) способен спровоцировать возникновение болезни.
Депрессия – это заболевание, которое при должном подходе поддается лечению. Как и при любой патологии, возможны и ремиттирующее течение болезни, и переход в хроническую форму, поэтому, чтобы добиться выздоровления, необходимо своевременно обратиться к специалисту.
С одной стороны, это связывают с изменением характера солнечного света и температуры, вызывающих колебания уровней серотонина и мелатонина – веществ, влияющих на эмоциональную сферу. С другой стороны, многие специалисты отмечают, что зимой люди начинают подводить промежуточные итоги и оценивать свои достижения. Когда ожидания не совпадают с действительностью, может возникнуть внутренний конфликт, который так же будет способствовать развитию болезни.
Грустить или лечиться?
Несмотря на распространенность болезни, население очень плохо информировано о ней, что порождает дополнительные осложнения. Например, проблему стигматизации: после похода к врачу или психологу к человеку начинают относиться предвзято, считают его не вполне нормальным. А многие вообще полагают, что этой болезни не существует. Даже сами пациенты зачастую отказываются воспринимать всерьез основные симптомы: усталость, плохое самочувствие и упадок сил.
По оценкам экспертов ВОЗ, за 2012 год каждый 20-й житель Земли хотя бы раз в жизни сталкивался с депрессивным эпизодом. Число больных в мире оценивается в 350 млн, что более чем в 2 раза превышает численность населения России.
Ожидается, что к 2030 году депрессия будет уступать лишь ишемической болезни сердца по инвалидизации населения. Естественно лечением болезни должен заниматься врач. Но каким образом определить, что пришло время обратиться к специалисту?
Основные симптомы
Большинство из нас периодически чувствуют печаль и тревогу, но речь о какой-либо патологии в этом случае не идет. Так, грусть и усталость являются обычным следствием тяжелой рабочей недели и проходят после хорошего отдыха в выходные.
Но если подобные ощущения на протяжении месяцев следуют за человеком по пятам – это повод для беспокойства. А в случае, когда последние пару лет симптомы выражены только в определенные месяцы в году, можно говорить о САР.
К сожалению, стандартизированных тестов для выявления депрессии нет. Заболевание может протекать по-разному, проявления его индивидуальны для каждого человека. Однако общие черты различных форм болезни существуют (см. таблицу). По отдельности они могут встречаться и в норме, но при одновременном наличии как минимум 5 из них следует проконсультироваться со специалистом.
Депрессия
* Усталость и слабость
* Раздражение и чувство тревоги
* Потеря аппетита или, наоборот, переедание
* Чувство вины, беспомощности
* Бессонница или, наоборот, избыточный, но не приносящий отдыха сон
* Непроходящие боли или мигрень
* Затруднения при попытке сконцентрироваться
* Потеря интереса к своему хобби
* Невозможность принять решение
* Мысли о смерти или суицидальные попытки
Кто под ударом?
Точная причина возникновения депрессии неизвестна, однако существуют факторы риска ее развития. К ним относят женский пол, низкий уровень доходов и хронические заболевания. Важную роль играет и социальный статус: так, отсутствие образования способствует появлению недуга, а развод может явиться как одним из провоцирующих факторов, так и сопутствующим в развитии болезни.
Наиболее опасным считается временной промежуток от 15 до 55 лет, причем риск первичного заболевания снижается с возрастом. Депрессия часто встречается при злоупотреблении алкоголем и наркотиками, а также в том случае, если зависимость есть у кого-то из родных или близких. Кроме того, прием некоторых лекарственных средств (антиконвульсанты, барбитураты бета-адреноблокаторы) способен спровоцировать возникновение болезни.
Владислав Чупеев
Депрессия – это заболевание, которое при должном подходе поддается лечению. Как и при любой патологии, возможны и ремиттирующее течение болезни, и переход в хроническую форму, поэтому, чтобы добиться выздоровления, необходимо своевременно обратиться к специалисту.
